Étkezési paprika

2023. március 21.

Az étkezési paprika (Capsicum annuum) egy zöldség, amelynek számos fajtája van, és általában édes vagy csípős ízű. A paprika magas C-vitamin- és karotinoidtartalmának köszönhetően számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például támogatja az immunrendszert és csökkenti a gyulladást.

Étkezési paprika kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 27 kcal
  • Fehérje: 1.0 g
  • Zsír: 0.2 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 5.4 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.9 g
  • Nátrium: 2 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Étkezési paprika

1. Paprikás krumpli: A paprikás krumpli egy hagyományos magyar étel, amelyben a paprika az egyik fő alapanyag. A krumpli mellett a paprika adja az étel jellegzetes ízét és színét is.

2. Töltött paprika: A töltött paprika szintén egy nagyon népszerű magyar étel, amelyben a paprika a fő alapanyag. A paprikát töltik meg darált hússal, rizzsel és egyéb zöldségekkel, majd sütik vagy főzik.

3. Paprikás csirke: A paprikás csirke egy másik hagyományos magyar étel, amelyben a paprika az egyik fő alapanyag. A csirkét paprikás szósszal készítik el, amelyben a paprika adja az ízt és a színt.

4. Paprikás hal: A paprikás hal egy másik nagyon finom étel, amelyben a paprika az egyik fő alapanyag. A halat paprikás szósszal készítik el, amelyben a paprika adja az ízt és a színt.

5. Paprikás gomba: A paprikás gomba egy vegetáriánus étel, amelyben a paprika az egyik fő alapanyag. A gombát paprikás szósszal készítik el, amelyben a paprika adja az ízt és a színt.

Ajánló

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben