Étcsokoládé (70-85% kakaótartalmú)

2023. március 21.

Az étcsokoládé (70-85% kakaótartalmú) egy sötét csokoládé, amelynek magas kakaótartalma miatt gazdag antioxidánsokban és flavonoidokban. Az étcsokoládé fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat, például csökkentheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát.

Étcsokoládé (70-85% kakaótartalmú) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 598 kcal
  • Fehérje: 7.8 g
  • Zsír: 42.6 g
    • Telített: 24.5 g
    • Egyszeresen telítetlen: 12.8 g
    • Többszörösen telítetlen: 1.3 g
  • Szénhidrát: 35.0 g
    • Cukor: 24 g
  • Rost: 10.9 g
  • Nátrium: 20 mg
  • Koleszterin: 3 mg
  • Glikémiás Index: 23

Ételek, amiben van Étcsokoládé (70-85% kakaótartalmú)

1. Csokoládés brownie
2. Csokoládés piskóta
3. Csokoládés mousse
4. Csokoládés fondü
5. Csokoládés trüffel

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben