Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú)

2023. március 21.

Az étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) egy sötét csokoládé, amelynek magasabb a kakaótartalma, mint a tejcsokoládénak. Az étcsokoládéban található flavonoidok és antioxidánsok számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek, például csökkentik a szívbetegségek és a stroke kockázatát. Az étcsokoládé fogyasztása azonban mérsékelten ajánlott, mivel magas a kalóriatartalma és a cukortartalma.

Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 579 kcal
  • Fehérje: 6.1 g
  • Zsír: 38.3 g
    • Telített: 22 g
    • Egyszeresen telítetlen: 11.5 g
    • Többszörösen telítetlen: 1.2 g
  • Szénhidrát: 44.4 g
    • Cukor: 36.7 g
  • Rost: 8.0 g
  • Nátrium: 10 mg
  • Koleszterin: 6 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú)

1. Csokoládés brownie
2. Csokoládés piskóta
3. Csokoládés muffin
4. Csokoládés torta
5. Csokoládés fagylalt

Ajánló