Durián

2023. március 21.

A durián (Durio zibethinus) egy trópusi gyümölcs, amelynek kemény, tüskés héja van, és belül puha, krémes gyümölcshúsa található. A durián jellegzetes illata miatt sokan szeretik, mások viszont nem kedvelik. A gyümölcs számos tápanyagot tartalmaz, például rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat.

Durián kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 147 kcal
  • Fehérje: 1.5 g
  • Zsír: 5.3 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 23.3 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 3.8 g
  • Nátrium: 2 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Durián

Durián

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben