A búzacsíraolaj a búzacsírákból kinyert növényi olaj, amely gazdag E-vitaminban és telítetlen zsírsavakban. Jótékony hatással van az egészségre, például csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát és javítja a bőr állapotát.
Búzacsíraolaj kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 884 kcal
- Fehérje: 0.0 g
- Zsír: 100.0 g
- Telített: 18.8 g
- Egyszeresen telítetlen: 15.1 g
- Többszörösen telítetlen: 61.7 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Búzacsíraolaj
1. Saláta dresszing: búzacsíraolaj, mustár, ecet, só, bors
2. Sütőtök krémleves: búzacsíraolaj, sütőtök, hagyma, fokhagyma, zöldség alaplé
3. Rizottó: búzacsíraolaj, rizs, hagyma, fokhagyma, zöldség alaplé, parmezán sajt
4. Zöldséges tészta: búzacsíraolaj, tészta, cukkini, paprika, hagyma, fokhagyma
5. Sült csirkecomb: búzacsíraolaj, csirkecomb, fokhagyma, kakukkfű, só, bors.
