A briós egy finom péksütemény, amelyet hagyományosan Franciaországban készítenek. A briós leveles tésztából készül, és általában vajjal vagy tojással ízesítik. A briós tökéletes reggeli vagy uzsonna, és kiválóan illik kávéhoz vagy teához.
Briós kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 346 kcal
- Fehérje: 8.2 g
- Zsír: 10.4 g
- Telített: 1.7 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 54.0 g
- Cukor: 13.2 g
- Rost: 1.7 g
- Nátrium: 480 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 72
Ételek, amiben van Briós
1. Briós szendvics sonkával és sajttal
2. Briós reggeli tojással és sonkával
3. Briós kenyér pirított gombával és sajttal
4. Briós kenyér sült sonkával és paradicsommal
5. Briós kenyér sült csirkemellel és avokádóval