Briós

2023. március 21.

A briós egy finom péksütemény, amelyet hagyományosan Franciaországban készítenek. A briós leveles tésztából készül, és általában vajjal vagy tojással ízesítik. A briós tökéletes reggeli vagy uzsonna, és kiválóan illik kávéhoz vagy teához.

Briós kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 346 kcal
  • Fehérje: 8.2 g
  • Zsír: 10.4 g
    • Telített: 1.7 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 54.0 g
    • Cukor: 13.2 g
  • Rost: 1.7 g
  • Nátrium: 480 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 72

Ételek, amiben van Briós

1. Briós szendvics sonkával és sajttal
2. Briós reggeli tojással és sonkával
3. Briós kenyér pirított gombával és sajttal
4. Briós kenyér sült sonkával és paradicsommal
5. Briós kenyér sült csirkemellel és avokádóval

Ajánló

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben