Bölényhús

2023. március 21.

A bölényhús a bölény (Bison bison) testrészeiből származó hús, amelyet általában sütve vagy főzve fogyasztanak. A bölényhús magas fehérje- és vasforrás, és alacsony zsírtartalmú lehet, ami egészséges étrend részévé teszi.

Bölényhús kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 109 kcal
  • Fehérje: 21.6 g
  • Zsír: 1.8 g
    • Telített: 0.7 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.7 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.2 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 54 mg
  • Koleszterin: 62 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Bölényhús

1. Bölényhúsos gulyásleves
2. Bölényhúsos hamburger
3. Bölényhúsos chili con carne
4. Bölényhúsos steak saláta
5. Bölényhúsos raguleves

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben