A bárányvelő (Cynanchum acutum) egy évelő növény, amelynek gyökere és szára is hasznosítható. A hagyományos kínai orvoslásban gyakran használják, és állítólag számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a vérnyomás szabályozásában és a máj egészségének javításában. Azonban fontos megjegyezni, hogy a bárányvelőnek is lehetnek mellékhatásai és ellenjavallatai, és mindig konzultálni kell egy szakemberrel, mielőtt bármilyen gyógynövényt vagy kiegészítőt használnánk.
Bárányvelő kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 122 kcal
- Fehérje: 10.4 g
- Zsír: 8.6 g
- Telített: 2.2 g
- Egyszeresen telítetlen: 1.6 g
- Többszörösen telítetlen: 0.9 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 112 mg
- Koleszterin: 1352 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Bárányvelő
Sült bárányvelő saláta,
Bárányvelő leves,
Bárányvelő ragu tészta,
Bárányvelő pörkölt,
Bárányvelő curry.