A báránybélszín egy kiváló minőségű, finom rostokkal rendelkező hús, amely a bárány hátsó részéből származik. Gazdag fehérjékben és fontos tápanyagokban, mint például a vas és a B-vitaminok. A bárányhús általában sütve vagy grillezve fogyasztják, és számos különféle ételben használják, például currykben és tajinekben.
Báránybélszín kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 116 kcal
- Fehérje: 20.5 g
- Zsír: 3.8 g
- Telített: 1.3 g
- Egyszeresen telítetlen: 1.9 g
- Többszörösen telítetlen: 0.6 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 49 mg
- Koleszterin: 69 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Báránybélszín
1. Báránybélszín saláta, friss zöldségekkel és olívaolajjal.
2. Báránybélszín curry, fűszeres szószban, rizzsel tálalva.
3. Báránybélszín steak, sült zöldségekkel és burgonyapürével.
4. Báránybélszín tészta, paradicsomos szószban, friss bazsalikommal.
5. Báránybélszín ragu, lassú főzéssel, friss kenyérrel tálalva.