A babérlevél (Laurus nobilis) egy örökzöld fa, amelynek levelei széles körben használatosak fűszerként a konyhában. A babérlevélnek számos egészségügyi előnye van, például segíthet a gyomorproblémák és a stressz kezelésében.
Babérlevél kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 313 kcal
- Fehérje: 7.6 g
- Zsír: 8.4 g
- Telített: 2.3 g
- Egyszeresen telítetlen: 1.6 g
- Többszörösen telítetlen: 2.3 g
- Szénhidrát: 48.7 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 26.3 g
- Nátrium: 23 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Babérlevél
1. Babgulyás: A hagyományos magyar babgulyás elkészítéséhez elengedhetetlen az ízesítők között a babérlevél.
2. Marhapörkölt: A marhapörkölt elkészítése során a babérlevél is fontos ízesítőként szerepel, amely fokozza az étel aromáját.
3. Paradicsomos bab: A paradicsomos bab elkészítése során a babérlevél is fontos ízesítőként szerepel, amely fokozza az étel aromáját.
4. Csülkös bableves: A csülkös bableves elkészítése során a babérlevél is fontos ízesítőként szerepel, amely fokozza az étel aromáját.
5. Pörköltös bab: A pörköltös bab elkészítése során a babérlevél is fontos ízesítőként szerepel, amely fokozza az étel aromáját.
