Babérlevél

2023. március 21.

A babérlevél (Laurus nobilis) egy örökzöld fa, amelynek levelei széles körben használatosak fűszerként a konyhában. A babérlevélnek számos egészségügyi előnye van, például segíthet a gyomorproblémák és a stressz kezelésében.

Babérlevél kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 313 kcal
  • Fehérje: 7.6 g
  • Zsír: 8.4 g
    • Telített: 2.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 1.6 g
    • Többszörösen telítetlen: 2.3 g
  • Szénhidrát: 48.7 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 26.3 g
  • Nátrium: 23 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Babérlevél

1. Babgulyás: A hagyományos magyar babgulyás elkészítéséhez elengedhetetlen az ízesítők között a babérlevél.

2. Marhapörkölt: A marhapörkölt elkészítése során a babérlevél is fontos ízesítőként szerepel, amely fokozza az étel aromáját.

3. Paradicsomos bab: A paradicsomos bab elkészítése során a babérlevél is fontos ízesítőként szerepel, amely fokozza az étel aromáját.

4. Csülkös bableves: A csülkös bableves elkészítése során a babérlevél is fontos ízesítőként szerepel, amely fokozza az étel aromáját.

5. Pörköltös bab: A pörköltös bab elkészítése során a babérlevél is fontos ízesítőként szerepel, amely fokozza az étel aromáját.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben