Aszalt őszibarack

2023. március 21.

Az aszalt őszibarack (Prunus armeniaca) egy édes, szárított gyümölcs, amelyet általában nyáron szüretelnek. Az aszalt őszibarack gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például A-, C- és K-vitaminban, valamint káliumban és vasban.

Aszalt őszibarack kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 239 kcal
  • Fehérje: 3.6 g
  • Zsír: 0.8 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.3 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.4 g
  • Szénhidrát: 53.1 g
    • Cukor: 41.7 g
  • Rost: 8.2 g
  • Nátrium: 7 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Aszalt őszibarack

1. Aszalt őszibarackos granola müzli
2. Aszalt őszibarackos csirkemell saláta
3. Aszalt őszibarackos zabpelyhes keksz
4. Aszalt őszibarackos rizottó
5. Aszalt őszibarackos sült csirkecomb

Ajánló

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben