A cukordinnye (Cucumis melo var. inodorus) egy édes ízű, nagy méretű dinnyefajta, amelyet általában nyáron érnek. A cukordinnye gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és segíthet a hidratálásban és az emésztési problémák enyhítésében.
Cukordinnye kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 32 kcal
- Fehérje: 1.2 g
- Zsír: 0.0 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 7.6 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.8 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 65
Ételek, amiben van Cukordinnye
1. Cukordinnyés saláta: friss zöldségekkel és cukordinnyével, öntetként citromos olívaolajat használva.
2. Cukordinnyés smoothie: cukordinnye, banán, joghurt és méz keveréke turmixolva.
3. Cukordinnyés leves: cukordinnye, sárgarépa, hagyma és zöldségalaplé főzve, majd krémesítve tejszínnel.
4. Cukordinnyés pite: cukordinnye szeletekkel töltött tészta, amit fűszerekkel és tojással ízesítünk.
5. Cukordinnyés chutney: cukordinnye, hagyma, fokhagyma, almaecet és fűszerek keveréke, amit pirítósra vagy húsok mellé tálalhatunk.