A pulykaszárny (turkey wing) a pulyka szárnyának része, amelyet általában bőrrel együtt fogyasztanak. A pulykahús magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a súlycsökkentésben és az izomépítésben.
Pulykaszárny (bőrrel) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 202 kcal
- Fehérje: 19.5 g
- Zsír: 13.8 g
- Telített: 3.5 g
- Egyszeresen telítetlen: 4.6 g
- Többszörösen telítetlen: 3.7 g
- Szénhidrát: 0.1 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 67 mg
- Koleszterin: 84 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Pulykaszárny (bőrrel)
1. Pulykaszárnyas hotdog bőrrel
2. Sült pulykaszárny bőrrel
3. Pulykaszárnyas nuggets bőrrel
4. Pulykaszárnyas szárnyak bőrrel sütve
5. Pulykaszárnyas szárnyak bőrrel fűszeres panírban sütve