A rizstészta (vagy rizslap) egy ázsiai élelmiszer, amelyet rizslisztből készítenek. Általában száraz formában kapható, majd forró vízbe áztatják, majd felhasználják különböző ételekhez, például levesekhez, salátákhoz vagy tésztaételekhez. A rizstészta gluténmentes, így azok számára is ideális, akik gluténérzékenyek.
Rizstészta (száraz) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 364 kcal
- Fehérje: 6.0 g
- Zsír: 0.6 g
- Telített: 0.2 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.2 g
- Többszörösen telítetlen: 0.2 g
- Szénhidrát: 78.6 g
- Cukor: 0.1 g
- Rost: 1.6 g
- Nátrium: 182 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index
Ételek, amiben van Rizstészta (száraz)
1. Pad thai: rizstészta, csirkehús, tojás, zöldségek, földimogyoró, szójaszósz, lime
2. Pho leves: rizstészta, marhahús, hagyma, fokhagyma, gyömbér, csípős paprika, zöldségek, lime, koriander
3. Rizstészta saláta: rizstészta, sült tofu, uborka, sárgarépa, káposzta, zöldhagyma, szójaszósz, lime, koriander
4. Rizstészta tekercs: rizstészta, garnélarák, zöldségek, menta, koriander, szójaszósz
5. Rizstészta leves: rizstészta, csirkehús, zöldségek, gyömbér, fokhagyma, lime, koriander.
