A Gouda sajt egy holland kemény sajt, amelyet tehenek tejéből készítenek. A sajt jellegzetes ízét és textúráját a hosszú érlelési idő és a speciális készítési eljárások adják. A Gouda sajt sokoldalúan felhasználható, és kiválóan illik szendvicsekhez, salátákhoz és más ételekhez.
Gouda sajt kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 356 kcal
- Fehérje: 24.9 g
- Zsír: 27.4 g
- Telített: 17.6 g
- Egyszeresen telítetlen: 7.7 g
- Többszörösen telítetlen: 0.7 g
- Szénhidrát: 2.2 g
- Cukor: 2.2 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 819 mg
- Koleszterin: 114 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Gouda sajt
1. Gouda sajtos tészta saláta
2. Gouda sajtos csirke rizottó
3. Gouda sajtos zöldségkrémleves
4. Gouda sajtos szendvics sonkával és paradicsommal
5. Gouda sajtos burgonyapüré hagymás sült hússal