Vadnyúlhús

2023. március 21.

A vadnyúlhús (Lepus europaeus) a nyúlfélék családjába tartozó vadon élő állat húsából származik. Magas fehérje- és alacsony zsírtartalma miatt egészséges és tápláló élelmiszernek számít. A vadnyúlhús fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez és a vérnyomás csökkentéséhez.

Vadnyúlhús kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 114 kcal
  • Fehérje: 21.8 g
  • Zsír: 2.3 g
    • Telített: 0.7 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.6 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.5 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 50 mg
  • Koleszterin: 81 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Vadnyúlhús

1. Vadnyúlhús pörkölt
2. Vadnyúlhús ragu tésztával
3. Vadnyúlhús gulyásleves
4. Vadnyúlhús steak roston sült zöldségekkel
5. Vadnyúlhús tokány savanyú káposztával és galuskával

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben