Vadkacsahús

2023. március 21.

A vadkacsahús a vadon élő kacsák húsa, amelyet általában vadászat során szereznek be. A vadkacsahús magas fehérje- és vas-tartalmú, és ízletes, szaftos lehet. Azonban fontos megjegyezni, hogy a vadkacsahús fogyasztása nem ajánlott bizonyos egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára, például a magas koleszterinszinttel vagy a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdőknek.

Vadkacsahús kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 123 kcal
  • Fehérje: 19.9 g
  • Zsír: 4.3 g
    • Telített: 1.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 1.2 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.6 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 57 mg
  • Koleszterin: 77 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Vadkacsahús

1. Vadkacsahúsleves
2. Sült vadkacsahús salátával
3. Vadkacsahús ragu tésztával
4. Grillezett vadkacsahús zöldségekkel
5. Vadkacsahús pörkölt savanyú káposztával

Ajánló

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben