Üvegtészta (főtt)

2023. március 21.

Az üvegtészta (mungóbablisztből készült) áttetsző, általában hosszúkás formájú tészta, amelyet általában levesekhez vagy salátákhoz használnak. Az üvegtészta gluténmentes és alacsony kalóriatartalmú alternatíva a hagyományos tésztákhoz képest.

Üvegtészta (főtt) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 200 kcal
  • Fehérje: 0.0 g
  • Zsír: 0.0 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 49.2 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.4 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 33

Ételek, amiben van Üvegtészta (főtt)

1. Üvegtészta saláta: friss zöldségekkel, pirított dióval és szójaszósszal ízesítve.
2. Üvegtészta leves: húsleves alapra építve, zöldségekkel és fűszerekkel gazdagítva.
3. Üvegtészta wok: zöldségekkel, csirkemellel vagy garnélával, szójaszósszal és fokhagymával ízesítve.
4. Üvegtészta curry: zöldségekkel, kókusztejjel és curry fűszerkeverékkel készítve.
5. Üvegtészta rakottas: darált hússal, zöldségekkel és sajttal rétegezve, majd sütőben megsütve.

Ajánló

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben