A tyúktojás porított formában kapható, és általában tojásfehérjék és tojássárgáják keverékéből készül. Gyakran használják sütéshez és főzéshez, és magas fehérjetartalmának köszönhetően népszerű az egészséges táplálkozásban.
Tyúktojás (por) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 592 kcal
- Fehérje: 48.1 g
- Zsír: 43.9 g
- Telített: 15.1 g
- Egyszeresen telítetlen: 16.7 g
- Többszörösen telítetlen: 8.3 g
- Szénhidrát: 1.1 g
- Cukor: 0.6 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 476 mg
- Koleszterin: 1630 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Tyúktojás (por)
1. Palacsinta: A palacsintatészta elkészítéséhez hozzáadhatunk tyúktojásport, így a palacsintákban is megtalálható lesz az alapanyag.
2. Omlett: Az omlett elkészítéséhez szükség van tojásra, így a tyúktojás porral is elkészíthetjük ezt az ételt.
3. Sós muffin: A sós muffinokban is megtalálható az alapanyag, ha a tésztához hozzáadjuk a tyúktojásport.
4. Főtt tojás: A főtt tojás elkészítéséhez szükség van tojásra, így a tyúktojás porral is elkészíthetjük ezt az ételt.
5. Tükörtojás: A tükörtojás elkészítéséhez szintén szükség van tojásra, így a tyúktojás porral is elkészíthetjük ezt az ételt.