Turbolya (szárított)

2023. március 21.

A turbolya (Rumex acetosa) egy évelő növény, amelynek levelei savanykás ízűek és gyakran felhasználják salátákban vagy levesekben. A szárított turbolya leveleit gyakran teaként fogyasztják, mivel enyhe hashajtó hatása van és segíthet a gyomorproblémák enyhítésében.

Turbolya (szárított) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 237 kcal
  • Fehérje: 23.2 g
  • Zsír: 3.9 g
    • Telített: 0.2 g
    • Egyszeresen telítetlen: 1.4 g
    • Többszörösen telítetlen: 1.8 g
  • Szénhidrát: 37.8 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 11.3 g
  • Nátrium: 83 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Turbolya (szárított)

Sajtos turbolya tekercs,
Turbolyás csirkepörkölt,
Turbolyás töltött káposzta,
Turbolyás túrógombóc,
Turbolyás lecsó.

Ajánló

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben