Tehéntej (2,8%-os)

2023. március 21.

A tehéntej (2,8%-os) a tehén emlőjéből származó tej, amelynek zsírtartalma 2,8%. A tehéntej számos tápanyagot tartalmaz, például fehérjét, kalciumot és vitaminokat, és fontos szerepet játszik az egészséges étrendben.

Tehéntej (2,8%-os) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 56 kcal
  • Fehérje: 3.0 g
  • Zsír: 2.8 g
    • Telített: 2 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 4.6 g
    • Cukor: 4.6 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 40 mg
  • Koleszterin: 8 mg
  • Glikémiás Index: 32

Ételek, amiben van Tehéntej (2,8%-os)

1. Túró
2. Sajt
3. Tejföl
4. Puding
5. Fagylalt

Ajánló