Tárkony (szárított)

2023. március 21.

A szárított tárkony (Artemisia dracunculus) egy aromás fűszer, amelyet általában a francia konyhában használnak. A tárkony számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet az emésztési problémák enyhítésében és a vérnyomás csökkentésében.

Tárkony (szárított) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 295 kcal
  • Fehérje: 22.8 g
  • Zsír: 7.2 g
    • Telített: 1.9 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.5 g
    • Többszörösen telítetlen: 3.7 g
  • Szénhidrát: 42.8 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 7.4 g
  • Nátrium: 62 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Tárkony (szárított)

1. Tárkonyos csirkeragu
2. Tárkonyos zöldségleves
3. Tárkonyos sült hal
4. Tárkonyos csirkemell saláta
5. Tárkonyos gombapörkölt

Ajánló