A szárított tárkony (Artemisia dracunculus) egy aromás fűszer, amelyet általában a francia konyhában használnak. A tárkony számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet az emésztési problémák enyhítésében és a vérnyomás csökkentésében.
Tárkony (szárított) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 295 kcal
- Fehérje: 22.8 g
- Zsír: 7.2 g
- Telített: 1.9 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.5 g
- Többszörösen telítetlen: 3.7 g
- Szénhidrát: 42.8 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 7.4 g
- Nátrium: 62 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Tárkony (szárított)
1. Tárkonyos csirkeragu
2. Tárkonyos zöldségleves
3. Tárkonyos sült hal
4. Tárkonyos csirkemell saláta
5. Tárkonyos gombapörkölt