A tápiókaliszt a tápióka nevű trópusi gyökér gumóiból készült finomliszt. Gluténmentes alternatívája a búzalisztnak, és számos ételben használják, például pudingokban, levesekben és süteményekben.
Tápiókaliszt kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 349 kcal
- Fehérje: 0.6 g
- Zsír: 0.2 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 85.0 g
- Cukor: 3.5 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 70
Ételek, amiben van Tápiókaliszt
1. Tápiókagolyók: A tápiókalisztből készült golyók édes vagy sós változatban is elkészíthetőek, és gyakran használják desszertekhez vagy snackekhez.
2. Tápiókás puding: A tápiókalisztet használják a puding sűrítésére, így a puding textúrája selymes és krémes lesz.
3. Tápiókás kenyér: A tápiókalisztet használják a gluténmentes kenyerek készítéséhez, mivel a tápióka nem tartalmaz glutént.
4. Tápiókás leves: A tápiókalisztet használják a levesek sűrítésére, így a leves textúrája selymes és krémes lesz.
5. Tápiókás tészta: A tápiókalisztet használják a gluténmentes tészták készítéséhez, mivel a tápióka nem tartalmaz glutént.
