Tápiókaliszt

2023. március 21.

A tápiókaliszt a tápióka nevű trópusi gyökér gumóiból készült finomliszt. Gluténmentes alternatívája a búzalisztnak, és számos ételben használják, például pudingokban, levesekben és süteményekben.

Tápiókaliszt kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 349 kcal
  • Fehérje: 0.6 g
  • Zsír: 0.2 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 85.0 g
    • Cukor: 3.5 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 70

Ételek, amiben van Tápiókaliszt

1. Tápiókagolyók: A tápiókalisztből készült golyók édes vagy sós változatban is elkészíthetőek, és gyakran használják desszertekhez vagy snackekhez.

2. Tápiókás puding: A tápiókalisztet használják a puding sűrítésére, így a puding textúrája selymes és krémes lesz.

3. Tápiókás kenyér: A tápiókalisztet használják a gluténmentes kenyerek készítéséhez, mivel a tápióka nem tartalmaz glutént.

4. Tápiókás leves: A tápiókalisztet használják a levesek sűrítésére, így a leves textúrája selymes és krémes lesz.

5. Tápiókás tészta: A tápiókalisztet használják a gluténmentes tészták készítéséhez, mivel a tápióka nem tartalmaz glutént.

Ajánló