Tápiókaliszt

2023. március 21.

A tápiókaliszt a tápióka nevű trópusi gyökér gumóiból készült finomliszt. Gluténmentes alternatívája a búzalisztnak, és számos ételben használják, például pudingokban, levesekben és süteményekben.

Tápiókaliszt kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 349 kcal
  • Fehérje: 0.6 g
  • Zsír: 0.2 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 85.0 g
    • Cukor: 3.5 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 70

Ételek, amiben van Tápiókaliszt

1. Tápiókagolyók: A tápiókalisztből készült golyók édes vagy sós változatban is elkészíthetőek, és gyakran használják desszertekhez vagy snackekhez.

2. Tápiókás puding: A tápiókalisztet használják a puding sűrítésére, így a puding textúrája selymes és krémes lesz.

3. Tápiókás kenyér: A tápiókalisztet használják a gluténmentes kenyerek készítéséhez, mivel a tápióka nem tartalmaz glutént.

4. Tápiókás leves: A tápiókalisztet használják a levesek sűrítésére, így a leves textúrája selymes és krémes lesz.

5. Tápiókás tészta: A tápiókalisztet használják a gluténmentes tészták készítéséhez, mivel a tápióka nem tartalmaz glutént.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben