A szójakocka a szójababból készült, magas fehérjetartalmú élelmiszer. Gyakran használják hús helyettesítőként, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például alacsony telített zsírtartalmával és magas rosttartalmával.
Szójakocka kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 358 kcal
- Fehérje: 45.3 g
- Zsír: 1.9 g
- Telített: 0.5 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 39.9 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 22.2 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index
Ételek, amiben van Szójakocka
1. Szójakockás gulyásleves
2. Szójakockás babgulyás
3. Szójakockás vegán chili sin carne
4. Szójakockás vegán lasagne
5. Szójakockás vegán fasírt