Szójagranulátum

2023. március 21.

A szójagranulátum a szójababokból készült, magas fehérjetartalmú élelmiszer. Gyakran használják hús helyettesítőként, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például alacsony zsír- és koleszterintartalmával.

Szójagranulátum kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 358 kcal
  • Fehérje: 45.3 g
  • Zsír: 1.9 g
    • Telített: 0.5 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 39.9 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 22.2 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Szójagranulátum

1. Szójagranulátumos töltött paprika
2. Szójagranulátumos lasagne
3. Szójagranulátumos chili con carne
4. Szójagranulátumos fasírt
5. Szójagranulátumos bolognai spagetti

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben