A főtt spagetti egy hosszú, vékony tészta, amelyet általában paradicsomos vagy sajtos szósszal tálalnak. A spagetti nagyon népszerű olasz étel, és számos változata létezik, például a spagetti carbonara vagy a spagetti bolognese.
Spagetti (főtt) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 158 kcal
- Fehérje: 5.8 g
- Zsír: 0.9 g
- Telített: 0.2 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
- Többszörösen telítetlen: 0.3 g
- Szénhidrát: 29.1 g
- Cukor: 0.6 g
- Rost: 1.8 g
- Nátrium: 1 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 42
Ételek, amiben van Spagetti (főtt)
1. Spagetti carbonara: főtt spagetti, tojás, szalonna, parmezán sajt, fekete bors
2. Spagetti bolognese: főtt spagetti, darált marhahús, paradicsom, hagyma, fokhagyma, bazsalikom
3. Spagetti aglio e olio: főtt spagetti, fokhagyma, olívaolaj, chili, petrezselyem
4. Spagetti alla puttanesca: főtt spagetti, paradicsom, olajbogyó, kapribogyó, fokhagyma, chili
5. Spagetti alla marinara: főtt spagetti, tenger gyümölcsei (pl. garnélarák, kagyló), paradicsom, fokhagyma, petrezselyem