Spagetti (főtt)

2023. március 21.

A főtt spagetti egy hosszú, vékony tészta, amelyet általában paradicsomos vagy sajtos szósszal tálalnak. A spagetti nagyon népszerű olasz étel, és számos változata létezik, például a spagetti carbonara vagy a spagetti bolognese.

Spagetti (főtt) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 158 kcal
  • Fehérje: 5.8 g
  • Zsír: 0.9 g
    • Telített: 0.2 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.3 g
  • Szénhidrát: 29.1 g
    • Cukor: 0.6 g
  • Rost: 1.8 g
  • Nátrium: 1 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 42

Ételek, amiben van Spagetti (főtt)

1. Spagetti carbonara: főtt spagetti, tojás, szalonna, parmezán sajt, fekete bors
2. Spagetti bolognese: főtt spagetti, darált marhahús, paradicsom, hagyma, fokhagyma, bazsalikom
3. Spagetti aglio e olio: főtt spagetti, fokhagyma, olívaolaj, chili, petrezselyem
4. Spagetti alla puttanesca: főtt spagetti, paradicsom, olajbogyó, kapribogyó, fokhagyma, chili
5. Spagetti alla marinara: főtt spagetti, tenger gyümölcsei (pl. garnélarák, kagyló), paradicsom, fokhagyma, petrezselyem

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben