Somen tészta (száraz)

2023. március 21.

A somen tészta (sómen) egy vékony, hosszú és fehér tészta, amelyet általában hidegen fogyasztanak nyáron. A tészta általában búzalisztből készül, és Japánban nagyon népszerű.

Somen tészta (száraz) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 356 kcal
  • Fehérje: 11.4 g
  • Zsír: 0.8 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.3 g
  • Szénhidrát: 69.8 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 4.3 g
  • Nátrium: 1840 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Somen tészta (száraz)

1. Somen saláta: friss zöldségekkel és szójaszósszal összekeverve
2. Somen leves: húsleves alapra építve, zöldségekkel és tojással gazdagítva
3. Somen rántva: tésztát rántva, zöldségekkel és hússal megtöltve
4. Somen curry: curry szósszal és zöldségekkel fűszerezve
5. Somen stir-fry: wokban pirítva, zöldségekkel és hússal összekeverve

Ajánló

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben