2023. március 21.

A só (nátrium-klorid) egy ásványi anyag, amelyet az élelmiszerek ízesítésére és tartósítására használnak. A túlzott sófogyasztás azonban egészségügyi problémákat okozhat, például magas vérnyomást és szívbetegségeket. Fontos, hogy mértékkel fogyasszuk.

Só kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 0 kcal
  • Fehérje: 0.0 g
  • Zsír: 0.0 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 38758 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Só

1. Sólet
2. Sóska krémleves
3. Sóban sült hal
4. Sózott mandula
5. Sós perec

Ajánló

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben