Snidling

2023. március 21.

A snidling (Allium schoenoprasum) egy apró, hagymafélék családjába tartozó növény, amelynek hosszú, vékony levelei vannak. A snidlinget általában frissen vagy szárítva használják fűszerként, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például magas C-vitamin- és antioxidáns-tartalmával.

Snidling kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 30 kcal
  • Fehérje: 3.3 g
  • Zsír: 0.7 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.3 g
  • Szénhidrát: 1.9 g
    • Cukor: 1.9 g
  • Rost: 2.5 g
  • Nátrium: 3 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 10

Ételek, amiben van Snidling

1. Zöldsaláta snidlinggel
2. Snidlinges túrókrém
3. Snidlinges fokhagymás csirkecomb
4. Snidlinges paradicsomos tészta
5. Snidlinges sajtos omlett

Ajánló