A snidling (Allium schoenoprasum) egy apró, hagymafélék családjába tartozó növény, amelynek hosszú, vékony levelei vannak. A snidlinget általában frissen vagy szárítva használják fűszerként, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például magas C-vitamin- és antioxidáns-tartalmával.
Snidling kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 30 kcal
- Fehérje: 3.3 g
- Zsír: 0.7 g
- Telített: 0.1 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
- Többszörösen telítetlen: 0.3 g
- Szénhidrát: 1.9 g
- Cukor: 1.9 g
- Rost: 2.5 g
- Nátrium: 3 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 10
Ételek, amiben van Snidling
1. Zöldsaláta snidlinggel
2. Snidlinges túrókrém
3. Snidlinges fokhagymás csirkecomb
4. Snidlinges paradicsomos tészta
5. Snidlinges sajtos omlett