Sertéscomb

2023. március 21.

A sertéscomb a sertés hátsó részének egyik része, amely húsos és ízletes. Gyakran használják sültekhez, pörköltekhez és egyéb húsételekhez. A sertéshús magas fehérje- és B-vitamin-tartalmának köszönhetően fontos táplálékforrás.

Sertéscomb kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 136 kcal
  • Fehérje: 20.5 g
  • Zsír: 5.4 g
    • Telített: 1.9 g
    • Egyszeresen telítetlen: 2.4 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.6 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 55 mg
  • Koleszterin: 68 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Sertéscomb

1. Sertéscomb pörkölt
2. Sertéscomb tokány
3. Sertéscomb roston
4. Sertéscomb sült burgonyával
5. Sertéscomb leves húsaként

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben