A savanyú uborka (Cucumis sativus) egy frissítő és ízletes zöldség, amelyet általában savanyúságáért szeretnek. A savanyú uborka gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és segíthet az emésztési problémák enyhítésében.
Savanyú uborka kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 11 kcal
- Fehérje: 0.3 g
- Zsír: 0.2 g
- Telített: 0.1 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0.1 g
- Szénhidrát: 1.1 g
- Cukor: 1.1 g
- Rost: 1.2 g
- Nátrium: 18 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Savanyú uborka
1. Hamburger: A savanyú uborka az egyik legfontosabb összetevője a hamburgernek, amelyet a hús, a sajt és a zöldségek mellett szoktak tálalni.
2. Hot dog: A savanyú uborka szintén fontos összetevője a hot dognak, amelyet a kolbász, a kenyér és a mustár mellett szoktak tálalni.
3. Reuben szendvics: A Reuben szendvics egy híres étel, amelyben a savanyú uborka az egyik fontos összetevő. A szendvicsben corned beef, sajt, káposzta és savanyú uborka található.
4. Tuna saláta: A savanyú uborka egy kiváló összetevője a tonhal salátának, amelyet általában salátával, paradicsommal és hagymával tálalnak.
5. Körözött: A körözött egy hagyományos magyar étel, amelyben a savanyú uborka az egyik fontos összetevő. A körözöttet általában kenyérre kenve vagy zöldségekkel tálalják.
