A sárgabarack (Prunus armeniaca) egy gyümölcsfa, amelynek édes, sárga gyümölcse van, és általában nyáron érik. A sárgabarack gazdag A-vitaminban és antioxidánsokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Sárgabarack kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 48 kcal
- Fehérje: 1.4 g
- Zsír: 0.4 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.2 g
- Többszörösen telítetlen: 0.1 g
- Szénhidrát: 9.2 g
- Cukor: 9.2 g
- Rost: 2.0 g
- Nátrium: 1 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 57
Ételek, amiben van Sárgabarack
1. Sárgabarackos pite
2. Sárgabarackos joghurt
3. Sárgabarackos lekvár
4. Sárgabarackos smoothie
5. Sárgabarackos sütemény
