Rózsaszín bab (száraz)

2023. március 21.

A rózsaszín bab (Phaseolus vulgaris) egy szárazbab fajta, amelynek hüvelye rózsaszín színű. A rózsaszín bab gazdag fehérjében, rostban és ásványi anyagokban, mint például a vasban és a káliumban. A rózsaszín babot általában főzve vagy párolva fogyasztják.

Rózsaszín bab (száraz) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 343 kcal
  • Fehérje: 21.0 g
  • Zsír: 1.1 g
    • Telített: 0.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.5 g
  • Szénhidrát: 51.5 g
    • Cukor: 2.1 g
  • Rost: 12.7 g
  • Nátrium: 8 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Rózsaszín bab (száraz)

1. Rózsaszín babos chili con carne
2. Rózsaszín babos saláta feta sajttal és paradicsommal
3. Rózsaszín babos leves bacon chips-szel
4. Rózsaszín babos hummusz
5. Rózsaszín babos curry csicseriborsóval és zöldségekkel

Ajánló

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben