Pulykavirsli

2023. március 21.

A pulykavirsli egy húskészítmény, amelyet pulykahúsból készítenek. Általában füstölik és szeletelve fogyasztják. Magas fehérjetartalma miatt népszerű az egészséges táplálkozásban.

Pulykavirsli kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 236 kcal
  • Fehérje: 13.0 g
  • Zsír: 20.0 g
    • Telített: 8.2 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 0.8 g
    • Cukor: 0.2 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 800 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Pulykavirsli

1. Pulykavirslis szendvics: A pulykavirsli szeleteket helyezd két szelet kenyér közé, majd ízlés szerint adhatsz hozzá salátát, paradicsomot, uborkát és sajtot is.

2. Pulykavirslis tészta: Főzz meg egy adag tésztát, majd keverd össze a pulykavirslis szeletekkel és egy kis paradicsomos szósszal.

3. Pulykavirslis pizza: A pizzatésztát kend meg paradicsomos szósszal, majd szórd rá a pulykavirslis szeleteket és a kedvenc zöldségeidet.

4. Pulykavirslis saláta: Vágd fel a pulykavirslit kockákra, majd keverd össze salátalevelekkel, paradicsommal, uborkával és egy kis öntettel.

5. Pulykavirslis rakott krumpli: Szeleteld fel a krumplit, majd rétegezd a pulykavirslivel és sajttal. Öntsd rá a tejszínes szószt, majd süsd meg a sütőben.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben