Pulykapárizsi

2023. március 21.

A pulykapárizsi egy füstölt, szeletelt pulykahús, amelyet általában hidegtálakban vagy szendvicsekben használnak fel. Magas fehérjetartalma miatt népszerű az egészséges étrendben. Azonban fontos megjegyezni, hogy a füstölt húsok magas sótartalmúak lehetnek, ezért mérsékelten ajánlott fogyasztani.

Pulykapárizsi kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 203 kcal
  • Fehérje: 11.0 g
  • Zsír: 17.0 g
    • Telített: 6 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 1.6 g
    • Cukor: 0.6 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 800 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Pulykapárizsi

1. Pulykapárizsis szendvics: A pulykapárizsit kenyérre helyezve, salátával, paradicsommal és sajttal tálaljuk.
2. Pulykapárizsis pizza: A pizzatésztára pulykapárizsit, paradicsomot, gombát és sajtot helyezünk, majd sütjük.
3. Pulykapárizsis tészta: A tésztát pulykapárizsival, brokkolival és fokhagymával főzzük, majd parmezán sajttal tálaljuk.
4. Pulykapárizsis saláta: A salátába pulykapárizsit, zöldségeket és diót teszünk, majd olívaolajjal és citromlével ízesítjük.
5. Pulykapárizsis leves: A levesbe pulykapárizsit, zöldségeket és tésztát teszünk, majd fűszerezzük ízlés szerint.

Ajánló