A pulykapárizsi egy füstölt, szeletelt pulykahús, amelyet általában hidegtálakban vagy szendvicsekben használnak fel. Magas fehérjetartalma miatt népszerű az egészséges étrendben. Azonban fontos megjegyezni, hogy a füstölt húsok magas sótartalmúak lehetnek, ezért mérsékelten ajánlott fogyasztani.
Pulykapárizsi kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 203 kcal
- Fehérje: 11.0 g
- Zsír: 17.0 g
- Telített: 6 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 1.6 g
- Cukor: 0.6 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 800 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Pulykapárizsi
1. Pulykapárizsis szendvics: A pulykapárizsit kenyérre helyezve, salátával, paradicsommal és sajttal tálaljuk.
2. Pulykapárizsis pizza: A pizzatésztára pulykapárizsit, paradicsomot, gombát és sajtot helyezünk, majd sütjük.
3. Pulykapárizsis tészta: A tésztát pulykapárizsival, brokkolival és fokhagymával főzzük, majd parmezán sajttal tálaljuk.
4. Pulykapárizsis saláta: A salátába pulykapárizsit, zöldségeket és diót teszünk, majd olívaolajjal és citromlével ízesítjük.
5. Pulykapárizsis leves: A levesbe pulykapárizsit, zöldségeket és tésztát teszünk, majd fűszerezzük ízlés szerint.