Puffasztott rizs

2023. március 21.

A puffasztott rizs egy olyan gabonaféle, amelyet magas hőmérsékleten és nyomáson puffasztanak fel. Általában snackként fogyasztják, és alacsony zsír- és kalóriatartalmuk miatt népszerűek az egészségtudatos emberek körében.

Puffasztott rizs kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 383 kcal
  • Fehérje: 7.0 g
  • Zsír: 0.9 g
    • Telített: 0.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.2 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.3 g
  • Szénhidrát: 86.4 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 1.4 g
  • Nátrium: 5 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 69

Ételek, amiben van Puffasztott rizs

1. Puffasztott rizses csokoládé
2. Puffasztott rizses müzli
3. Puffasztott rizses snack mix
4. Puffasztott rizses granola szelet
5. Puffasztott rizses zabkása

Ajánló

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben