Paraszt sonka

2023. március 21.

A paraszt sonka egy hagyományos magyar húskészítmény, amelyet sertéshúsból készítenek. Általában füstölik és szárítják, így hosszabb ideig eltartható. A paraszt sonka íze és állaga jellegzetes, és sokan kedvelik a magyar konyhában.

Paraszt sonka kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 245 kcal
  • Fehérje: 20.0 g
  • Zsír: 18.0 g
    • Telített: 7.7 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 0.5 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 2400 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Paraszt sonka

1. Töltött gomba paraszt sonkával
2. Sonkás-tejfölös tészta
3. Sonkás-krumplis pogácsa
4. Sonkás-sajtos omlett
5. Sonkás-kukoricás saláta

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben