A mogyoróolaj (Arachis hypogaea) a mogyoró (peanut) magjából kinyert növényi olaj. Gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban és E-vitaminban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például csökkenti a szívbetegségek kockázatát és javítja a bőr egészségét.
Mogyoróolaj kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 884 kcal
- Fehérje: 0.0 g
- Zsír: 100.0 g
- Telített: 7.4 g
- Egyszeresen telítetlen: 78 g
- Többszörösen telítetlen: 10.2 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Mogyoróolaj
1. Mogyoróolajos salátaöntet
2. Mogyoróolajos sült zöldségek
3. Mogyoróolajos csirkecomb
4. Mogyoróolajos padlizsánkrém
5. Mogyoróolajos csokoládékrém