A mogyoróital egy ital, amelyet mogyoróból készítenek. Általában a mogyorótejhez hasonlóan készül, amelyet vízzel és édesítővel kevernek össze. A mogyoróital gazdag fehérjékben és egészséges zsírokban, és kiváló alternatíva lehet azoknak, akik nem fogyasztanak állati eredetű tejtermékeket.
Mogyoróital kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 29 kcal
- Fehérje: 0.4 g
- Zsír: 1.6 g
- Telített: 0.2 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 3.1 g
- Cukor: 3.1 g
- Rost: 0.3 g
- Nátrium: 40 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index
Ételek, amiben van Mogyoróital
1. Mogyoróitalos smoothie: friss gyümölcsökkel és zöldségekkel készült turmix, amelyben a mogyoróital adja az alapot és az ízt.
2. Mogyoróitalos zabkása: reggeli kedvenc, amelyben a zabpehelyt a mogyoróitalban főzzük meg, majd tetszőleges gyümölcsökkel és magvakkal tálaljuk.
3. Mogyoróitalos csokoládé: egy finom desszert, amelyben a mogyoróital adja az alapot a csokoládéhoz, így az egész egy igazi mogyorós csoda lesz.
4. Mogyoróitalos sütemény: egy könnyű és finom sütemény, amelyben a mogyoróital adja az alapot a tésztához, így az egész egy igazi mogyorós élmény lesz.
5. Mogyoróitalos salátaöntet: egy egészséges és finom salátaöntet, amelyben a mogyoróital adja az alapot, és amelyet tetszőleges zöldségekkel és magvakkal tálalhatunk.