Méz

2023. március 21.

A méz egy édes, természetes élelmiszer, amelyet a méhek nektárból vagy mézharmatból készítenek. A méz számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással bír.

Méz kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 304 kcal
  • Fehérje: 0.3 g
  • Zsír: 0.0 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 82.2 g
    • Cukor: 82.1 g
  • Rost: 0.2 g
  • Nátrium: 4 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 55

Ételek, amiben van Méz

1. Mézes-mustáros csirkecomb
2. Mézes sült zöldségek
3. Mézes-mandulás saláta
4. Mézes-mazsolás zabkása
5. Mézes-diós sütemény

Ajánló

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben