Metélt tészta (főtt)

2023. március 21.

A metélt tészta (főtt) egy vékony, hosszúkás tészta, amelyet általában levesekhez vagy salátákhoz használnak. Főzése rövid időt vesz igénybe, és könnyen elkészíthető.

Metélt tészta (főtt) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 138 kcal
  • Fehérje: 4.5 g
  • Zsír: 2.1 g
    • Telített: 0.4 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.6 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.6 g
  • Szénhidrát: 24.0 g
    • Cukor: 0.4 g
  • Rost: 1.2 g
  • Nátrium: 5 mg
  • Koleszterin: 29 mg
  • Glikémiás Index: 47

Ételek, amiben van Metélt tészta (főtt)

1. Metélt tészta saláta: főtt metélt tészta, paradicsom, uborka, hagyma, olívaolaj, citromlé, só, bors.
2. Metélt tészta leves: főtt metélt tészta, zöldségleves alap, zöldségek (sárgarépa, karalábé, zeller), fűszerek (bazsalikom, rozmaring), só, bors.
3. Metélt tészta carbonara: főtt metélt tészta, bacon, tojás, parmezán sajt, fokhagyma, só, bors.
4. Metélt tészta rakottas: főtt metélt tészta, darált hús, paradicsomszósz, sajt, fűszerek (bazsalikom, oregánó), só, bors.
5. Metélt tészta frittata: főtt metélt tészta, tojás, sajt, zöldségek (paprika, hagyma, gomba), fűszerek (bazsalikom, oregánó), só, bors.

Ajánló