A metélt tészta (főtt) egy vékony, hosszúkás tészta, amelyet általában levesekhez vagy salátákhoz használnak. Főzése rövid időt vesz igénybe, és könnyen elkészíthető.
Metélt tészta (főtt) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 138 kcal
- Fehérje: 4.5 g
- Zsír: 2.1 g
- Telített: 0.4 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.6 g
- Többszörösen telítetlen: 0.6 g
- Szénhidrát: 24.0 g
- Cukor: 0.4 g
- Rost: 1.2 g
- Nátrium: 5 mg
- Koleszterin: 29 mg
- Glikémiás Index: 47
Ételek, amiben van Metélt tészta (főtt)
1. Metélt tészta saláta: főtt metélt tészta, paradicsom, uborka, hagyma, olívaolaj, citromlé, só, bors.
2. Metélt tészta leves: főtt metélt tészta, zöldségleves alap, zöldségek (sárgarépa, karalábé, zeller), fűszerek (bazsalikom, rozmaring), só, bors.
3. Metélt tészta carbonara: főtt metélt tészta, bacon, tojás, parmezán sajt, fokhagyma, só, bors.
4. Metélt tészta rakottas: főtt metélt tészta, darált hús, paradicsomszósz, sajt, fűszerek (bazsalikom, oregánó), só, bors.
5. Metélt tészta frittata: főtt metélt tészta, tojás, sajt, zöldségek (paprika, hagyma, gomba), fűszerek (bazsalikom, oregánó), só, bors.