Metélt tészta (főtt)

2023. március 21.

A metélt tészta (főtt) egy vékony, hosszúkás tészta, amelyet általában levesekhez vagy salátákhoz használnak. Főzése rövid időt vesz igénybe, és könnyen elkészíthető.

Metélt tészta (főtt) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 138 kcal
  • Fehérje: 4.5 g
  • Zsír: 2.1 g
    • Telített: 0.4 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.6 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.6 g
  • Szénhidrát: 24.0 g
    • Cukor: 0.4 g
  • Rost: 1.2 g
  • Nátrium: 5 mg
  • Koleszterin: 29 mg
  • Glikémiás Index: 47

Ételek, amiben van Metélt tészta (főtt)

1. Metélt tészta saláta: főtt metélt tészta, paradicsom, uborka, hagyma, olívaolaj, citromlé, só, bors.
2. Metélt tészta leves: főtt metélt tészta, zöldségleves alap, zöldségek (sárgarépa, karalábé, zeller), fűszerek (bazsalikom, rozmaring), só, bors.
3. Metélt tészta carbonara: főtt metélt tészta, bacon, tojás, parmezán sajt, fokhagyma, só, bors.
4. Metélt tészta rakottas: főtt metélt tészta, darált hús, paradicsomszósz, sajt, fűszerek (bazsalikom, oregánó), só, bors.
5. Metélt tészta frittata: főtt metélt tészta, tojás, sajt, zöldségek (paprika, hagyma, gomba), fűszerek (bazsalikom, oregánó), só, bors.

Ajánló

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben