A melasz egy sötétbarna, ragadós, édes szirup, amelyet cukornádból vagy cukorrépából készítenek. A melasz gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a vérszegénység kezelésében és a bőr egészségének javításában.
Melasz kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 290 kcal
- Fehérje: 0.0 g
- Zsír: 0.1 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0.1 g
- Szénhidrát: 74.7 g
- Cukor: 74.7 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 37 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 55
Ételek, amiben van Melasz
1. Melaszos sült hús: A melaszos sült hús egy nagyon finom és ízletes étel, amelyben a melasz az egyik fő alapanyag. A húsra kenjünk melaszt, majd süssük meg a sütőben.
2. Melaszos sült zöldségek: A melaszos sült zöldségek egy nagyon egészséges és finom étel, amelyben a melasz az egyik fő alapanyag. A zöldségeket kenjük be melasszal, majd süssük meg a sütőben.
3. Melaszos sütemény: A melaszos sütemény egy nagyon finom és ízletes édesség, amelyben a melasz az egyik fő alapanyag. A süteményt készítsük el a szokásos módon, de adjunk hozzá melaszt is.
4. Melaszos szósz: A melaszos szósz egy nagyon finom és ízletes szósz, amelyben a melasz az egyik fő alapanyag. A szószt készítsük el a szokásos módon, de adjunk hozzá melaszt is.
5. Melaszos granola: A melaszos granola egy nagyon finom és egészséges reggeli, amelyben a melasz az egyik fő alapanyag. A granolát készítsük el a szokásos módon, de adjunk hozzá melaszt is.
