Marhatüdő

2023. március 21.

A marhatüdő (bos taurus) a marha belsőségei közé tartozik, és a tüdőből áll. A marhatüdő magas fehérjetartalmú, és számos fontos tápanyagot tartalmaz, például vasat és B-vitaminokat. Azonban fontos megjegyezni, hogy a tüdőnek magas a koleszterintartalma, és nem ajánlott nagy mennyiségben fogyasztani.

Marhatüdő kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 92 kcal
  • Fehérje: 16.2 g
  • Zsír: 2.5 g
    • Telített: 0.9 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.6 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.3 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 198 mg
  • Koleszterin: 242 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Marhatüdő

1. Marhatüdő pörkölt
2. Marhatüdő leves
3. Marhatüdő ragu
4. Marhatüdő tokány
5. Marhatüdő gulyás

Ajánló

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben