A marhacomb a marha hátsó részének egyik része, amelyből különböző ételek készülnek, például steak vagy rostélyos. A marhacomb magas fehérjetartalmú és fontos tápanyagokban gazdag, például vasban és B-vitaminokban. Azonban fontos megjegyezni, hogy a nagy mennyiségű vörös hús fogyasztása kapcsolódhat bizonyos egészségügyi kockázatokhoz, például a szívbetegségek kialakulásához.
Marhacomb kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 129 kcal
- Fehérje: 22.2 g
- Zsír: 3.8 g
- Telített: 1.4 g
- Egyszeresen telítetlen: 1.6 g
- Többszörösen telítetlen: 0.3 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 62 mg
- Koleszterin: 61 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Marhacomb
1. Marhacomb steak
2. Marhacomb gulyásleves
3. Marhacomb ragu spagettivel
4. Marhacomb burger
5. Marhacomb pörkölt krumplival és rizzsel
