Marha feketepecsenye

2023. március 21.

A marha feketepecsenye egy húsétel, amelyet általában marhahúsból készítenek. A hús szeletekre van vágva, majd fűszerekkel és olajjal van átitatva, majd serpenyőben vagy grillezve készítik el. A feketepecsenye a hús ízesítésének és puhításának egyik módja.

Marha feketepecsenye kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 128 kcal
  • Fehérje: 22.2 g
  • Zsír: 3.7 g
    • Telített: 1.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 1.5 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.2 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 62 mg
  • Koleszterin: 59 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Marha feketepecsenye

1. Marha feketepecsenye salátával és sült burgonyával
2. Marha feketepecsenye szendvicsben, friss zöldségekkel és majonézzel
3. Marha feketepecsenye tálban, párolt zöldségekkel és rizzsel
4. Marha feketepecsenye levesben, zöldségekkel és tésztával
5. Marha feketepecsenye pizza feltétként, paradicsomos szósszal és sajttal.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben