Margarin (szója)

2023. március 21.

A margarin egy növényi eredetű zsiradék, amelyet általában szójababból állítanak elő. A margarin általában a vaj helyettesítésére használják, és alacsonyabb telített zsírsavtartalmának köszönhetően egészségesebb alternatívát jelenthet. Azonban a margarinban található transzzsírsavak fogyasztása kapcsolatba hozható bizonyos egészségügyi problémákkal, ezért fontos odafigyelni a fogyasztására.

Margarin (szója) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 361 kcal
  • Fehérje: 0.0 g
  • Zsír: 40.0 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Margarin (szója)

1. Sült krumpli margarinnal
2. Margarinos palacsinta
3. Margarinos pogácsa
4. Margarinos tészta
5. Margarinos sütemény

Ajánló