Margarin (szója)

2023. március 21.

A margarin egy növényi eredetű zsiradék, amelyet általában szójababból állítanak elő. A margarin általában a vaj helyettesítésére használják, és alacsonyabb telített zsírsavtartalmának köszönhetően egészségesebb alternatívát jelenthet. Azonban a margarinban található transzzsírsavak fogyasztása kapcsolatba hozható bizonyos egészségügyi problémákkal, ezért fontos odafigyelni a fogyasztására.

Margarin (szója) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 361 kcal
  • Fehérje: 0.0 g
  • Zsír: 40.0 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Margarin (szója)

1. Sült krumpli margarinnal
2. Margarinos palacsinta
3. Margarinos pogácsa
4. Margarinos tészta
5. Margarinos sütemény

Ajánló

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben