Lime

2023. március 21.

A lime (Citrus aurantifolia) egy kis, zöld citrusgyümölcs, amelyet általában fűszerként vagy ízesítőként használnak. Gazdag C-vitaminban és más antioxidánsokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet az emésztési problémák kezelésében és a bőr egészségének javításában.

Lime kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 30 kcal
  • Fehérje: 0.7 g
  • Zsír: 0.2 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.1 g
  • Szénhidrát: 7.7 g
    • Cukor: 1.7 g
  • Rost: 2.8 g
  • Nátrium: 2 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Lime

1. Lime-os csirke: friss lime levét és héját használjuk a csirke fűszerezéséhez.
2. Lime-os guacamole: az avokádókrémhez friss lime levét és apróra vágott lime héjat adunk.
3. Lime-os garnélarák: a garnélarákot lime levével és héjával ízesítjük, majd serpenyőben sütjük.
4. Lime-os salátaöntet: a salátaöntethez friss lime levét, olívaolajat, mustárt és mézet használunk.
5. Lime-os hal: a halat lime levével és héjával ízesítjük, majd sütjük vagy grillezünk.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben