A kukoricaliszt a kukorica (Zea mays) szárított és őrölt magjából készült liszt, amelyet széles körben használnak például kenyér, sütemények, tészták és tortillák készítéséhez.
Kukoricaliszt kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 370 kcal
- Fehérje: 7.1 g
- Zsír: 1.8 g
- Telített: 0.2 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.4 g
- Többszörösen telítetlen: 0.8 g
- Szénhidrát: 75.6 g
- Cukor: 1.6 g
- Rost: 3.9 g
- Nátrium: 7 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 75
Ételek, amiben van Kukoricaliszt
1. Kukoricalisztes palacsinta
2. Kukoricalisztes kenyér
3. Kukoricalisztes tortilla
4. Kukoricalisztes muffin
5. Kukoricalisztes piskóta