A kucsmagomba (Agaricus bisporus) egy ehető gomba, amelyet gyakran használnak a konyhában. A kucsmagomba fehér vagy barna színű lehet, és általában a föld alatt növekszik. A gomba gazdag fehérjében és rostban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a vércukorszint szabályozásában és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Kucsmagomba kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 31 kcal
- Fehérje: 3.1 g
- Zsír: 0.6 g
- Telített: 0.1 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
- Többszörösen telítetlen: 0.4 g
- Szénhidrát: 2.3 g
- Cukor: 0.6 g
- Rost: 2.8 g
- Nátrium: 21 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Kucsmagomba
1. Kucsmagombás rizottó
2. Kucsmagombás steak
3. Kucsmagombás gombapörkölt
4. Kucsmagombás tészta
5. Kucsmagombás saláta